Cvičení na overbalech a gymbalech

Vysokoškolský sportovní klub VFU Brno ve spolupráci s Ústavem tělesné výchovy a sportu VFU Brno pořádají pro zaměstnance a studenty VFU Brno cvičení na overbalech a gymbalech.

 

Termíny cvičení: Vždy středy 21. 1., 28. 1., 4. 2. 2015, od 15 do 16 hod.

Místo: podle počtu přihlášených (tělocvična nebo galerie v tělocvičně)

 

Cvičení vede: Mgr. J. Chodníček

Stručná charakteristika cvičení:

  1. Vhodné pro všechny věkové kategorie
  2. Cvičení balanční, posilovací
  3. Správné držení těla a řízení jednotlivých pohybů těla
  4. Rozpružnění páteře
  5. Procvičení vnitřního a dýchacího svalstva
  6. Cvičení rovnováhy
  7. Masážní cvičení

 

Pomůcky:

Pro cvičící máme k dispozici overbaly i gymbaly.

Nutné sportovní oblečení, sportovní obuv, popř. ručník.

 

Přihlášky zasílejte emailem na adresu: chodnicekj@vfu.cz

Do přihlášky uveďte: příjmení a jméno, rok narození, popř. pracoviště

Uzávěrka přihlášek: pondělí 19. 1. 2015

Minimální počet přihlášených pro otevření cvičení – 10 osob. Všichni přihlášení budou informováni o tom, zda bude cvičení probíhat.

google+
Palackého tř. 1946/1, 612 42 Brno, Česká republika, tel. 541 561 111, vfu@vfu.cz, ID datové schránky: y2cj9e8, elektronická podatelna: podatelna@vfu.cz