Jóga

POWER VINYASA YOGA: 

Jóga je věda o mysli. Je to pozoruhodný a ucelený systém spojující fyzické, duševní zdraví a duchovní růst. Vede k objevování vnitřní bytosti člověka, rozvíjí intuitivní chápání sebe a světa a je životním stylem. Praktikování jógy znamená uvést mysl, emoce a tělo do harmonického celku. Lekce Power vinyasa yogy budují sílu, flexibilitu, redukují stres a vyznačují se dynamickým cvičením jógových pozic sladěných s dechem.

• Vyučující: Antonína Pirochtová
• Garant: Mgr. Petr Krátký, Ph.D.
• Místo: Sportovní hala VFU
• Časový rozpis hodin