EN
/ VETUNI / O UNIVERZITĚ / INFORMACE O UNIVERZITĚ / Jiná pracoviště / Ústav tělesné výchovy a sportu / Nabídka volitelných sportů / Aerobik

Aerobik

je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.

  • Cvičitelky:   Adéla, Katarína,
  • Garant: Mgr. Petr Krátký, Ph.D.
  • Místo: Sportovní hala VFU (galerie tělocvičny)
  • Časový rozpis hodin